点点对话

点点对话已随 2.41 正式上线。打开底部的点点入口，像发消息一样留下记录，不需要先整理成日记。

先记一件具体的事

可以写「午饭后把报告开头改好了，后面还没想清楚」，也可以口述后检查文字。保留你做了什么、卡在哪里等细节，比只写「今天很忙」更方便之后回顾。记录不必完整，也不需要补齐空白的日子。

AI 回复与记录是两件事

使用云端 AI 需要联网并同意相关处理。点点会根据记录和上下文生成回应；网络、服务可用性和使用限制都可能影响回复。没有出现 AI 回应时，请先检查记录是否已保存，避免重复提交同一段内容。

基础记录与 AI 对话可免费使用，云端请求有使用限制。Pro 提供持续日复盘、周报/月报和个性化 AI 等能力，但不表示无限调用。详见 Dottie Pro。

从记录进入复盘

记录积累后，可以打开 AI 复盘查看当天的进展与下一步建议。免费用户有一次成功生成日复盘的体验机会；后续生成及周报、月报需要 Pro，并满足 App 显示的数据条件。

隐私与控制

AI 对话、复盘可能使用你输入的文字、相关任务与专注记录、偏好和对话上下文，并通过服务端与 AI 服务商处理。请先阅读首次使用说明。你可以在隐私与数据设置中调整云端 AI 同意；应用使用统计是单独的选择。关闭某个选项不等于删除已经处理的数据。

AI 可能遗漏或误解信息，建议在采用计划前核对日期、内容和自己的实际安排。关于压力或状态的描述是记录辅助，不是医疗判断。详见隐私政策。